Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen



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Mercredi.

Gewicht: 62.0kg (+1.0kg)

Workout Di/Mi gemacht.

: 1 x Almased mit Wasser, Frikadellen, Kartoffelpüree, Erbsen, Mohrrüben

: Wasser

1.12.10 13:09


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Mardi.

Gewicht: 61.0kg (-1.0kg)

 


30.11.10 15:29


Dimanche & Lundi.

Gewicht (Sonntag): 62.5kg (+/-0.0kg)

Gewicht (Montag): 62.0kg (-0.5kg)

Workout Sa/So  gemacht

Workout Mo  gemacht

Zusätzlicher Sport: Volleyball

 => ICH PASSE WIEDER IN MEINE ALTE HOSE REIN !!!

 

PROJEKT: Almased

Morgens: 1 Shake

Mittags: normal

Abends: 1 Shake

29.11.10 10:25


Vendredi.

Gewicht: 62.0kg (-0.5kg)

Workout Fr  gemacht.

 

26.11.10 13:00


Mardi, Mercredi, Jeudi.

Gewicht (Dienstag): 62.5kg  (+/-0.0kg)

Gewicht (Mittwoch): 62.5kg  (+/-0.0kg)

Workout Mo/Di gemacht.

Gewicht (Donnerstag): 62.5kg (+/-0.0kg)

Zusätzlicher Sport: Tanzen.

Workout Mi/Do gemacht.

25.11.10 14:32


Lundi.

Gewicht: 62.5kg (+1.0kg)  - scheiß Wochenende... 

Zusätzlicher Sport: Volleyball

Checklist:

Workout Mo/Di [x]

Abends NICHTS essen []

3 Tassen Grüner Tee getrunken [x]

2 Liter Wasser getrunken [x]

 

22.11.10 10:57


Samedi & Dimanche.

Gewicht (Samstag): 61.0kg (-2.0kg) -> meine Waage spinnt?!

Gewicht (Sonntag): 61.5kg (+0.5kg)

Workout Sa/So gemacht.

 


21.11.10 20:26


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