Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen



- 12.Dezember
- 12:09 Uhr
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- Revolverheld - Freunde bleiben
- Schule, Sport

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Jeudi.

Gewicht: 56kg (-1.0kg)  

 Sport:

: 146g Rote Paprika (54) + 125g Karotte (34) + 133g Gewürzgurken (59) = 146kcal

1,1g Fett, 28,5g Kohlenhydrate, 3,4g Eiweiß

: Wasser, 1 Hibiskustee, 1 Schwarzer Tee mit Zitronensaft

5.1.12 12:32


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Bonne année!

Mein Kalorien-Grundumsatz: 1422kcal

+ (wenig) Bewegung: 2061kcal

=> Jeden Tag 1400 oder weniger Kalorien zu mir nehmen und ich nehme weiter ab!

Theoretische Abnehmdauer: 125 Tage = 4,11 Monate => 15.Mai Zielgewicht

SCHAFFBAR ?! 

2.1.12 20:53


Jeudi.

Gewicht: 59kg (+/- 0.0kg)

 Sport: 1 h Tanzen

: Müsli mit Milch, 1 Apfel, Reis

: Wasser

 

...aufs Neue.

 

14.4.11 15:27


Lundi.

Gewicht: 61kg (+0.5kg) Ich hasse mich.

Workout Mo/Di gemacht.

Zusätzlicher Sport: Volleyball (2 mal)

: Müsli mit Milch, Birne

: Wasser, 1 Pfefferminztee mit Zitrone

13.12.10 09:37


Dimanche.

Gewicht(Sa): ?

Gewicht(So): 60.5kg (+/-0.0kg)

Workout Sa/So gemacht.

12.12.10 22:23


Vendredi.

Gewicht: 60.5kg (+/-0.0kg) T_T

:  1 Apfel, 2 Mandarinen, Nudeln mit Tomatensauce, Scheibe Brot mit Wurst-.-'

: Wasser

10.12.10 15:05


Jeudi.

Gewicht: 60.5kg (+1.0kg)

Workout Do/Fr gemacht.

: 1 x Almased mit Wasser (ekelig!), Nudeln mit Bohnen...und noch viel zu viel-.-

: Wasser, 7up light

9.12.10 14:41


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